Ebbene sì, anche se non lo avreste mai detto le tanto agognate vacanze possono diventare a loro volta fonte di stress! Alcune ricerche hanno stilato l’elenco degli eventi maggiormente stressanti e le vacanze vengono prima della menopausa e del prendere una multa! Il fattore correlato alla notizia fa riferimento al fatto che tutto ciò che genera cambiamento è fonte di stress. Ci sono alcune persone per cui la vacanza può essere più stressante di altre vediamo chi sono:

1. Gli iperattivi: non esagerate, riposarsi un po’ e lasciarsi andare al dolce far nulla non è vietato

3. I “Non si sa mai”: pensano a tutte le possibili e immaginabili situazioni in cui si potrebbero trovare e la valigia diventa oltre che il contenitore di abiti anche di ansie e preoccupazioni, partite rilassati

4. I Check list dipendenti: tutto sotto controllo è la loro parola d’ordine, la check list la loro Bibbia, l’idea di dimenticare qualcosa? Una tragedia!

2. Gli amanti del “me la godo fino all’ultimo minuto”, tornare un po’ prima dà la possibilità di riprendere il ritmo più gradualmente, evitando il trauma da rientro

 

Ma cos’è davvero lo STRESS?  Cosa è importante conoscere?

buone-vacanze

Scoprilo leggendo  l’articolo: Lo Stress